Unser regulärer Trainingsplan
| Uhrzeit | Disziplin |
Trainer / Meister |
Info´s | |
|
MONTAG |
|
|||
|
08:15 - 09:15 |
Personal Training | C.Senf | Einzel Coaching | |
|
10:45 - 11:45 |
Kids for success | C.Senf | Grundschule Am Mönchshof | |
|
16:00 - 17:15 |
Jiu-Jitsu Kid´s |
C.Senf | ab Gelb | |
|
17:15 - 18:00 |
SpeedTeam Training |
C.Senf | 14-tägig | |
|
18:00 - 19:00 |
SpeedTraining Fußball |
C.Senf | Einzeltraining | |
|
18:00 - 19:30 |
Jiu-Jitsu Jug. / Erw. |
S.Thewes J.Humrich |
ab 14 Jahren oder Grün-Gurt | |
|
20:00 - 20:45 |
Aerobic |
C.Senf | ab 15 Jahren | |
|
DIENSTAG |
|
|
||
|
08:00 - 09:00 |
Kids for success |
C.Senf |
Grundschule Fährer Flur |
|
|
09:15 - 10:45 |
Workout Kids |
C.Senf |
Grundschule Fährer Flur |
|
|
11:00 - 12:00 |
VTV Gruppe |
D.Kropp |
Anfrage über VTV |
|
|
15:00 - 16:00 |
Jiu-Jitsu Mini´s |
C.Senf |
Einsteiger 3-6 Jahre |
|
|
16:00 - 17:15 |
Jiu-Jitsu Kid´s |
C.Senf |
Anfänger |
|
|
18:00 - 19:30 |
ATK-SV | C.Senf |
ab 15 Jahren |
|
|
18:45 - 20:15 |
AOB Mentaltraining | P.Thomsen |
|
|
|
20:00 - 21:00 |
Kickboxen / Kickbox Ladys |
O.Schwarz J.Löwe C.Senf |
Einsteiger / Fort. ab 15 Jahren |
|
|
MITTWOCH |
|
|||
|
13:55 - 14:40 |
SV @ Egge |
C.Senf |
Sport AG |
|
|
15:30 - 16:30 |
Jiu-Jitsu Mini´s |
C.Senf |
Einsteiger 3-6 Jahre |
|
|
17:00 - 18:15 |
Jiu-Jitsu Kid´s |
C.Senf |
Anfänger |
|
|
18:30 - 19:00 |
Intervall Training | C.Senf | ab 15 Jahren | |
|
19:00 - 20:00 |
Jiu-Jitsu Jug. / Erw. |
C.Senf C.Papenfuß |
Einsteiger / Fort. ab 14 Jahren | |
| DONNERSTAG |
|
|
|
|
|
09:15 - 10:15 |
Kids for success |
C.Senf |
Grundschule Fährer Flur |
|
|
10:45 - 11:45 |
Kids for success |
C.Senf |
Grundschule Am Mönchshof |
|
|
14:45 - 15:45 |
Kickboxen Kicking Kid´s |
C.Senf |
ab 8 Jahren |
|
|
16:00 - 17:15 |
Jiu-Jitsu Kid´s |
C.Senf |
ab Gelb - Gurt |
|
|
16:00 - 17:30 |
GaGesTra |
E.Regensdorff |
auf Anfrage |
|
|
17:30 - 19:00 |
Jiu-Jitsu Jugend |
C.Senf |
Fortgeschrittene ab Orange / 12J. |
|
| 17:30 - 19:00 | ATK-SV |
O.Szyszka M.Kiecol |
ab 15 Jahren |
|
| 19:00 - 20:30 | Kickboxen / Kickbox Ladys |
O.Schwarz
J.Löwe |
Einsteiger / Fort. ab 15 Jahren | |
| FREITAG | ||||
| 15:30 - 16:30 | Prüfungs-vorbereitung | C.Senf | ab Mai 2025 | |
|
15:30 - 16:30 |
SpeedTraining Fußball | C.Senf | Einzeltraining | |
| 16:45 - 18:15 | Jiu-Jitsu Kampftraining | C.Senf | Mixed Team |
SAMSTAG / SONNTAG
An Wochenenden behalten wir uns vor, unsere Räume für Workshops, Seminare etc. freizuhalten.
FERIEN - PLANUNG
Während der Sommer- und Weihnachtsferien findet kein reguläres Training lt. Plan statt.
Gruppen werden aufgrund des Sommerferien-Programms zusammengelegt!
Während der restlichen Ferienzeiten läuft das Training lt. Trainingsplan weiter!